Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Кайтес Печень и Икра Минтая, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Russian Caviar Икра Черная, Danke Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danke Творог 5%. Mittagessen: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. Snacks/Sonstiges: Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде, Skuratov Комбуча, Muscle Station Protein Bar, Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|