Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Му-У Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Редис, Помидоры, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alma Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|