Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Сыр Российский, Сыр с Плесенью, Sports Research Коллаген. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Pasta Mania Рожки Отварные. Abendessen: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Российский, Сыр с Плесенью, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Земляника, Сахар. Snacks/Sonstiges: Черешня, SPAR Мороженое, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|