Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 129,75g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Snaq Fabriq Nuts, Bombbar Топпинг Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Snaqer, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Denmax Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Зернистый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Bombbar Snaqer, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|