|
Ах да, небольшой отвес тоже внесем! Маленький результат - тоже результат 😉
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Брокколи, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Abendessen: Кедровые Орехи , Тунец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Буратта. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egoshinka's Gewichtsverlauf
|