Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Tarczyński Parówki z Fileta, Евроопт Помидор, Огурец, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Abendessen: Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|