Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Капучино, Овсяноблин. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Абрикос, Кофе, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|