Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Strawberries, Egg, Spinach, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Carb Counter Street Taco, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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