Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Dr. Oetker Flan Chocolate . Mittagessen: Alface, Tomates. Abendessen: Sushi Filadélfia, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eduardanabor's Gewichtsverlauf
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