Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Sumo de Limão, Noodles Spicy. Abendessen: ElPozo Chorizo, Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco, Super Bock Cerveja Original. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Ice Cream Manteiga de Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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