Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 220,69g | Eiw: 191,00g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Coffee, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, Fresh Ham, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Bacon, Chicken. Abendessen: Corn on The Cob with Butter, Onions, Duck, Carrots, Turnips. Snacks/Sonstiges: Beond Organic Blueberry Bite, Beond Organic Acai Berry Bite, Whole Milk, Milbona Greek Style Yoghurt, Bournville Cocoa, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Fenugreek Seed, Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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muirgheasa's Gewichtsverlauf
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