|
соврала, перекус 235)
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт с Финиками без Сахара 2,5%, Клубника, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Творог 9%, Курага, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Мистраль Чечевица Вареная, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Грибная Кухня Вешенка с Луком, Соевый Соус, Лимонный Сок, Краснокочанная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Руккола, Royal Nut Кунжутная Паста. Abendessen: Лента Форель Запечённая . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Печень куриная в беконе, Бразильские Орехи, La Trattoria Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Овсянка вареная на овсяном молоке. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daras9190's Gewichtsverlauf
|