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tb 153
bb awal 61
mulai diet sept 2020 slama 5 bln turun 11 kg
skrg stag di angka 50 an
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50,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Telur, Semangka, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Uleg Sambal Bawang , Cumi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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smutmainah788's Gewichtsverlauf
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