Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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