Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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