nata-registr's Notizen, 09 Jul 22

Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- степпер 40 мин
- функциональная круговая
- флекс
Активность 28000.

45,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1599 kcal

Fett: 78,01g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 145,71g.   Frühstück: Рахат Горький Шоколад 80%, Русский Гематоген Гематоген Классический, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Окей Слива Круглая Синяя, Печеночный пирог, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок. Mittagessen: Брауни из кабачка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп рыбный. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Коноплянка Масло Льняное, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творожный десерт, Груша запеченая с маскарпоне, Творожные корзиночки с начинкой. mehr...