Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. Abendessen: Prisma Крыло Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Дикси Нектарины. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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