Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5034 kcal
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Fett: 217,06g | Eiw: 267,83g | Kohlh: 475,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Ei. Mittagessen: Marten Salametti Mediterran. Abendessen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Trader Joe's Ananas Scheiben, Cucina Nobile Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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