Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Сыробогатов Мааздам, Инди Лайт Буженина из Индейки, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Mittagessen: Конфеты Вафельные, Пятерочка Банан. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|