Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
90,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
986 kcal Fett: 53,47g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 64,22g.   Frühstück: Starbucks Ham & Cheese Toastie. Mittagessen: Tesco Free From Ginger Nut Biscuits . Abendessen: Salted Light Butter Stick, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mehr...



     
 

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