Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 327,28g.
Frühstück: Tamara Erdbeermarmelade, Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milka Milka Joghurt, ESN Designer Whey Banane. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, King's Crown Junge Brechbohnen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Mucci Praline Sticks Coconut White, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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