Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Магнит Слива, Блины на молоке, Абрикосы, Салат овощной, Черешня, Чизкейк, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|