Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 23,76g.
Frühstück: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Curtis Green Tea Bahama Nigts, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Тмин, ВкусВилл Кориандр Молотый, Красный или Кайенский Перец, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Ачим Соевый Соус, Минтай Жареный, Curtis Green Tea Bahama Nigts. Abendessen: Корица, Станция Молочная Кефир 1,0%. mehr...
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1160 kcal
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Bewegung:
Ходьба 1.1 - 24 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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