Duducsilva's Notizen, 09 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
70,7 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2022:
1731 kcal Fett: 53,15g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 187,43g.   Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Ruffles Batata Frita, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Clight Suco em Pó , Parati Mini Goiabinha, Pringles Batata Creme e Cebola. Snacks/Sonstiges: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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