Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 422,96g.
Frühstück: President's Choice Fruity O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Bananas, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Abendessen: Bananas, Pork Loin (Tenderloin), Chicken Thigh, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Fibre Plus Bran Flakes Whole Grain Cereal, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Kraft Kraft Dinner, No Name Oriental Style Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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