Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Хуторок Сметана 15%, Сахарный Песок, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Петрохолод Мороженое Даша. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Митя , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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