Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Снежок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mehr...
|
Verlust von 50,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пельмени с мазиком's Gewichtsverlauf
|