Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
|
63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 271,70g.
Frühstück: Плов, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Творожная Запеканка (в Скороварке) 18% с Изюмом, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Молоко, Сахар, Каша Пшенная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Sonstiges: Вафли, Jardin Кофе Молотый, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|