Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: AH Appelflap. Mittagessen: Kellogg's All-Bran Plus, Optimel Magere Kwark Aardbei. Abendessen: Hamburger op Broodje, AH Wrap Gerookte Zalm, Van Gilse Suikerklontjes, Bananenbrood, Oldenlander Half om Half Gehakt, AH Bruin Frans Stokbrood. Snacks/Sonstiges: Hema Appelkruimelvlaai, Rosé. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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