Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Ламбер Сыр Гауда 45%, Красные Вишни. Mittagessen: Красные Вишни, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Зеленый Лук, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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