Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 39,30g.
Frühstück: 福記 溏心蛋, 雞胸肉, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 酪梨. Mittagessen: 統一生機 藍莓乾, 統一生機 有機南瓜子, 洋蔥, 花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 中華 超嫩豆腐, 味全 鰹魚風味醬油, 全聯 嫩薑, 綠辣椒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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