Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Киви, Молоко (2% Обезжиренное), Ёбатон Whey Protein. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Шаурма, Ёбатон Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катя_в_умате's Gewichtsverlauf
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