|
Вчера около 2100 кал.
Перебор по углям.
Тренировки не было.
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Брауни из кабачка, Творожный десерт, Морковно-яблочные кексы, Селяночка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза. Mittagessen: Творожные корзиночки с начинкой, Творожные корзиночки с начинкой, Данон Актимель Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. Abendessen: Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Морковно-яблочные кексы, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творожный десерт, Суфле из катыка, Суфле из катыка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|