Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Финик, Лента Дыня, Дыня, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коломенское Батон с Отрубями, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Финик, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|