Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
45,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Троекурово Филе Грудки, Картофель. Abendessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка, Дори. Snacks/Sonstiges: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЦветочекЯ's Gewichtsverlauf
|