Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 200,58g | Kohlh: 267,48g.
Frühstück: Tomaten, Simply V Frische Genuss Leicht, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gurke (mit Schale), Like Meat Gyros Streifen. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Eat Real Lentil Chips Tomato & Basil, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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