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Im Defizit bin ich trotzdem, also nicht entmutigen lassen 💪🏻💪🏻
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 142,30g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 313,33g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Erdbeeren, Grüner Blattsalat, Mangold, Banane, Banane, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Mittagessen: Eiskugel, Obstsalat. Abendessen: Dinkelbrot, Mestemacher Walnuss-Brot, Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Naturjoghurt, Kartoffelsalat, Roulade. Snacks/Sonstiges: Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Pfefferbeißer, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Champignons in Öl, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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