Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 99,96g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 20,38g.
Frühstück: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Caseificio Valcolatte Riccotta. Mittagessen: The Icelander Salmone Scozzese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Neri Olive Nere Denocciolate , Scarola, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Avocado. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Perugina Nero 95% , Conad Mandorle Pelate. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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