Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 151,88g | Kohlh: 331,40g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milka Milka Joghurt, Aldi Magerquark, Belbake Backkakao. Mittagessen: Knusperone Schoko Balls, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dulano Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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