Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 174,47g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Abendessen: Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|