Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Naturovos Albumina, Proteína de Soja Isolada, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium BCAA 2400, Optimum Nutrition Creatina, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Suvalan Suco de Maracujá , Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Suco de Maracujá, Lowçucar Pudim Zero , Pinhão, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Sadia Pão de Queijo, Café com Leite Desnatado, Pasta de Amendoim. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Esteira caminhada - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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