Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Белевские Лакомства Пастила Белёвская Классическая, Curtis Green Tea Bahama Nigts. Mittagessen: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Филе Курицы (Запечённое), Магнит Сыр Тильзитер 45%. Abendessen: Салат, Curtis Green Tea Bahama Nigts. mehr...
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1284 kcal
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Bewegung:
Ходьба 0.9 - 33 Minuten, Тренировка Микасы День Седьмой - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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