Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Bio Max Кефир 1%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Победа Темный Шоколад без Сахара, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Sveza Сыр Фета, Ламбер Сыр Тильзитер, Яичный Желток. Mittagessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Abendessen: Garden Бамбл Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|