Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Mittagessen: Сырные Палочки, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Картошка Фри. Abendessen: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Эдельвейс Напиток Сывороточный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ulenkaspir's Gewichtsverlauf
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