Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 8,90g.
Frühstück: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Mittagessen: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Curtis Green Tea Bahama Nigts. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Ходьба 7.3 км - 38 Minuten, Тренировка Микасы День Восьмой - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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