Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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