lenks1989's Notizen, 11 Jul 22

1300
97,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2022:
1647 kcal Fett: 38,47g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 110,36g.   Frühstück: Жимолость, Черная Смородина, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Mittagessen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Abendessen: Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе с Молоком. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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