Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Boiled Egg, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Green Leaf Lettuce, Aldi Milch 3,5%, Black Olives, Milbona Hirtenkäse. Abendessen: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Chicken Leg (Skin Eaten), Bulgur (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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allababidi's Gewichtsverlauf
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