Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Печёночные оладьи. Abendessen: SPAR Арбуз, Печёночные оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|