Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачок, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикосы, Сливы, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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DarsiShad's Gewichtsverlauf
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